BAHLSEN Spinning® terem
Nagyterem
| 08:30 - 09:20 | Bognár Gergely & Cseh Dávid |
| 09:30 - 10:20 | Mezei Tamás & Róta Annamária |
Kisterem
| 11:00 - 11:50 | Kovács Cintia & Keresztes Anna |
| 12:00 - 12:50 | Kiss Áron & Borbély Gábor |
| 13:00 - 13:50 | Bognár Gergely & Mezei Tamás |
| 14:00 - 14:50 | Cseh Dávid & Kovács Cintia |
| 15:00 - 15:50 | Paksi Attila & Fruzsa Róbert |
| 16:00 - 16:50 | Spengler István & Tar Csaba |
BAHLSEN Spinning® terem
BioTech USA Nagyszínpad B csarnok
09:00-10:00 Zumba Hungary - Zumba
10:00-11:00 Doro Giera - House dance
11:00-11:50 Kangoo Sifi - Kangoo
12:00-12:50 Borsodi Balázs & Lencsés Rita & dj Dave Grand - R&B move’s
13:00–13:50 Czanik Balázs - Capoiera
14:00-14:50 Kiss Gábor & live african konga - AfroMánia™
15:00-15:50 Tatarek Rezső - Iron boksz TM
16:00–16:50 Robert Steinbacher - Jazz Adagio
17:00-18:00 Zumba Oxygén wellness team - Zumba
BioTech USA Nagyszínpad B csarnok
Oxygen Spinning® Team & Friends – Fogadó épület
A Spinning® órákra elő regisztráció szükséges: www.fitbalance.oxygenwellness.hu oldalalon! Info: info@fitbalance.hu
10:00-10:50 Flat Section: Paksi Attila - Spinning®
11:00-11:50 Criss-Cross Section: Kerekes Kinga & Bali Timi - Spinning®
12:00-12:50 Hill Section: Doszkocs Gyula - Spinning®
13:00-13:50 Jump Section: Erdei Klári & Posch Gabi - Spinning®
14:00-14:50 Calm Section: Farkas András - Spinning®
15:00-16:00 Final Ride - Storm Section: Oxygen Spinning Team - Spinning®
Oxygen Spinning® Team & Friends – Fogadó épület
Lite Wellness - Step terem B csarnok - galéria
10:00-10:50 Molnár Miki - Step & turn
11:00-11:50 Doro Giera - House step
12:00-12:50 Borsos Peti - Step oxy
13:00-13:50 Csonka Anita & Kovács Era - Step surprise
14:00-14:50 Szendi Katalin - Step basic
15:00-15:50 Kiss Gábor - Asszimetric step
16:00-16:50 Sulija Vivien - Step chalenge - haladó
17:00 –18:00 Sárig Hajnalka - Iyengar jóga
Lite Wellness - Step terem B csarnok - galéria
IWI – Technogym Stage –B csarnok Galéria
10:30 – 11:00 - Köredzés a felkelő nap jegyében - Kovács Attila
11:15 – 11:45 - Fit-Fight – Csörgő Adrienn
12:00 – 12:30 - Iron-Box – Szalka Andi
12:45 – 13:15 - Multifunkcionális eszközök bemutató – ÚJDONSÁG
13:30 – 14:00 - Dance aerobik – Rokaly Erika
14:15 – 15:00 - Raising Star Program - ÚJDONSÁG! - Frissen végzett IWI Hallgatók Aerobik koreográfia versenye
15:00 – 15:30 - Zumba – Ádám Timi
15:30 – 15:45 - NDN Divatbemutató
15:45 – 16:15 - Gyerek Aerobic bemutató – Szloboda Éva tanítványai
16:20 – 16:40 - Zen és Jóga bemutató – ÚJDONSÁG!
IWI – Technogym Stage –B csarnok Galéria
Blikk Fitt – bodyART terem Teátrum
10:00-10:50 Robert Steinbacher - bodyART pure
11:00-11:50 Lencsés Rita - bodyART dynamic
12:00-12:50 Julia Przybilka - bodyART all rotation & hip opening
13:00 –13:50 Borsodi Balázs - bodyART basic new structure
14:00-14:50 Robert – Julia- Rita - Balázs - bodyART deep work NEW!!
15:00-15:50 Fincza Erika - pilates
16:00-16:50 Julia Przybilka - bodyART stretch
17:00-17:50 Nagy Dorka & Keszi Krisztina - Strenght & stretch
Blikk Fitt – bodyART terem Teátrum
Előjelentkezés a programokraAz R-med Functional Training Corner szekcióinak óráira előjelentkezni szükséges az alábbi linken 2011.09.01 - jétől: www.funkcionalistrening.hu/fb2011
10:00-10:20 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Benkovics Edittel
10:30-10:50 Erős vállak – nem csak férfiaknak! Dienes Viktóriával
11:00-11:20 „Olympic functional train” – funkcionális gyakorlatok Benkovics Edittel
11:30-11:50 „Jump and squat” – a stabil térd gyakorlatai Dienes Viktóriával
12:00-12:20 Has-hát - stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával
12:30-12:50 FT létra, Band és Kötéltréner – funkcionalitás és állóképesség Benkovics Edittel
13:00-13:20 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával
13:30-13:50 Erős vállak - nem csak férfiaknak! Dienes Viktóriával
14:00-14:20 „Olympic functional train” – funkcionális gyakorlatok Benkovics Edittel
14:30-14:50 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával
15:00-15:20 „Jump and squat” - a stabil térd gyakorlatai Benkovics Edittel
15:30-15:50 „Total body balance „ – funkcionális gyakorlatok az izomerő-egyensúlyért Benkovics Edittel
Intersport R-med Functional Training Corner – Fun…
Előjelentkezés a programokraAz R-med Functional Training Corner szekcióinak óráira előjelentkezni szükséges az alábbi linken 2011.09.01 - jétől: www.funkcionalistrening.hu/fb2011
10:00-10:35 TRX Circuit Training Tóth Ákossal
10:35-11:00 Funkcionális tréning eszközbemutató –és konzultációs lehetőség - (TRX + Jumper, Aero-Step, Dynair, Togu Medicinlabda)
11:35-12:00 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
12:00-13:00 TRX VIP Team
13:00-13:25 Funkcionális tréning eszközbemutató –és konzultációs lehetőség
13:25-14:00 TRX (P)rehab - TRX a sportrehabilitációban Benkovics Edittel (ÚJDONSÁG!)
14:00-14:25 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
14:25-15:00 Funkcionális köredzés Pozsonyi Zsolttal
15:00-15:25 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
15:25-16:00 TRX Total Body (kezdő) Rózsa Viktorral
Intersport R-med Functional Training Corner – TR…
Intersport R-med Functional Training Corner - Crossfit - B cs…
9:30-10:00 Technikai értekezlet a versenyzők számára
10:00-10:15 Női nyílt 1. feladat
10:15-10:30 Férfi nyílt 1. feladat
10:30-10:45 Női nyílt 2. feladat
10:45-11:00 Férfi nyílt 2. feladat
11:00-11:15 Női nyílt 3. feladat
11:15-11:30 Férfi nyílt 3. feladat
11:30-12:00 Eredményhirdetés a nyílt kategóriákban
12:00-12:15 Crossfit WOD szabadedzés
12:15-12:30 Crossfit WOD szabadedzés
12:30-13:00 Technikai értekezlet a versenyzők számára
13:00-13:15 Női Elit 1. feladat 1. futam
13:15-13:30 Férfi Elit 1. feladat 1. futam
13:30-13:45 Férfi Elit 1. feladat 2. futam
13:45-14:00 Női Elit 2. feladat 1. futam
14:00-14:15 Férfi Elit 2. feladat 1. futam
14:15-14:30 Férfi Elit 2. feladat 2. futam
14:30-14:45 Női Elit 3. feladat 1. futam
14:45-15:00 Férfi Elit 3. feladat 1. futam
15:00-15:30 Férfi Elit 3. feladat 2. futam
15:30-16:00 Eredményhirdetés az elit kategóriákban
16:00-16:15 Crossfit WOD szabadedzés
16:15-16:30 Crossfit WOD szabadedzés
16:30-16:45 Crossfit WOD szabadedzés
16:45-17:00 Crossfit WOD szabadedzés
Intersport R-med Functional Training Corner - Cro…